梅雨になるとちょっぴり機嫌が悪くなる人へ
兵庫西宮結婚相談所 縁結びサロンMust beです。
梅雨の季節がやってきました。
雨の日が続くと、なんとなく気分が重くなる。
朝から空はどんより。
洗濯物は乾かない。
髪はまとまらない。
どこへ行っても服が濡れる。
できれば機嫌よく過ごしたいのに、
そんな経験はありませんか？
私はあります。
めちゃくちゃあります（笑）。
普段なら気にならないことなのに、
なぜか引っかかる。
いつもなら笑って流せることなのに、
梅雨というものに、
受けているのだと思います。
でも、最近思うのです。
大切なのは、
「機嫌が悪くならないこと」
ではなく、
「機嫌が悪い自分をどう扱うか」
なのではないかと。
人間ですから、気分の波はあります。
疲れる日もあります。
うまくいかない日もあります。
いつもご機嫌でいるのは、
なかなか難しいものです。
だからこそ、
イライラしている、
そんな自分に気づけるか。
少し立ち止まれるか。
ここだと思います。
誰かにきつく当たる前に,
一度、深呼吸できるか。
そこが大切なのかもしれません。
婚活でも、
「価値観が合う人がいいです」
というお話をよく耳にします。
もちろん、それは大切なことです。
でも私は、
価値観以上に大切なものが
あるような気がしています。
それは、
「余裕がない日の過ごし方」です。
楽しい時は誰でも笑えます。
順調な時は誰でも人に優しくできます。
本当の相性が見えるのは、
疲れている日。
思い通りにいかない日。
気持ちが沈んでいる日。
そんな時ではないかなと思うのです。
機嫌が悪い時に
相手を責める人なのか。
少し距離を取って
気持ちを整えられる人なのか。
「今日はちょっと余裕がないな」
と素直に言える人なのか。
長い人生を一緒に歩くなら、
大切だったりします。
梅雨は本当に苦手です（笑）。
できれば毎日晴れてほしい。
でも、この季節があるからこそ
気づけることもあります。
自分のクセ。
自分の弱さ。
そして、人との向き合い方。
もし最近、
なんとなくイライラしているなら。
それは性格の問題ではなく、
ただ梅雨のせいかもしれませんよ。
少なくとも私は、
そういうことに
しておこうと思います（笑）
機嫌が悪いことは、
誰にだっておこります。
だからそこは、
そんな自分を責めないでおきましょう。
そんな日は少しだけ自分に優しく。
そして周りにも少しだけ優しく。
梅雨明けを待ちながら、
そんなふうに、のんびり
過ごせたらいいですね。
これ、
８割自分に言っています（笑）・・・。
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